Bruxisme
Definitie
Bruxisme is het onbewust knarsen of klemmen met je tanden tijdens de slaap, vaak door stress. Het geeft kaakklachten, hoofdpijn en tandslijtage.
In het kort uitgelegd
Tijdens de slaap spant je kaak zich onbewust aan, wat slijtage, gevoelige tanden, ochtendhoofdpijn en een stijve kaak veroorzaakt. Stress en spanning zijn de belangrijkste triggers.
Stressreductie en een kalmerende avondroutine helpen; bij slijtage of pijn maakt de tandarts een beschermend knarsbitje. Voor diagnose ga je naar de tandarts.
Lees verder
Bron
- Lobbezoo et al. (2018). International consensus on the assessment of bruxism. Journal of Oral Rehabilitation.
Informatief en geen medisch advies. Raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts.
Zie ook
Alle begrippen →